Sci Club Spoleto

Intervallo fine settimana tra luglio e agosto richiamodi preparazione atletica e riposo attivo al mare con località da stabilire in acordo con le famiglie.

2° uscita Ghiacciaio Val Senales

Partenza 28/08/10

Rientro 04/09/10

Programma: Prova nuovi materiali

Allenamento Slalom Gigante

Allenamento Slalom Palo normale e nano

Allenamento Super gigante

Videoanalisi e crono tracciati

Preparazione atletica trekking corsa in montagna

Regolamento federale

ALLENAMENTO AUTUNNALE

1° uscita Località da definire

Partenza 29/10/10

Rientro 02/11/10

Programma: Allenamento Slalom gigante

Allenamento Slalom speciale

Uscita dal cancelletto

2° uscita Località da definire (Tonale,Brentonico)

Partenza 04/12/10 pom. Rientro 08/12

Partenza 07/12/10 pom. Rientro 12/12

Programma: Allenamento Cronometrato Slalom gigante con video Skiplay

Allenamento Cronometrato Slalom speciale con video Skiplay

Allenamento Cronometrato Slalom supergigante con video Skiplay

Preparazione dello sci improntatura etc.

ALLENAMENTO INVERNALE

1° uscita Frontignano Vacanze Natalizie

dal 27/12 al 30/12 e

dal 02/01/11 al 05/01/11

Programma: Allenamento vario, partenza, salti, fuori pista, preparazione gara.

2° uscita Pamapeago

Partenza 23/01/11

Rientro 05/01/11

Programma: Mattino: Allenamento su Tracciati SG, GS, SL con video

Pomeriggio: Campo Libero, SkiCross, Snowpark, Preparazione dello Sci, Video.

IMPORTO PACCHETTO COMPLETO € 500,00

IMPORTO PACCHETTO SOLO ESTATE € 300,00

IMPORTO PACCHETTO SOLO INVERNO € 300,00

IMPORTO PER SINGOLA USCITA € 150,00

Le uscite estive sono quelle del mese di LUGLIO; AGOSTO; NOVEMBRE

Le quote relative devono essere saldate entro:

- Pacchetto Completo acconto € 250,00 alla 1° uscita e relativo saldo al 31/12/10

- Le singole uscite prima di ogni partenza

Per maggiori INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI rivolgersi a:

- Maestripieri Paolo tel. 335/8301956

- Sante Pierelli tel. 349/9140502

- Silvestri Andrea tel. 349/8612988

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